Razgovarajmo o grejpfrutu — citrusnom voću čiji gorak okus ukazuje na visoku koncentraciju tvari koje su vrlo korisne za srce.
Blagodati za krvne žile: Gorki okus grejpfruta posljedica je flavonoida naringenina. Ova tvar pomaže u sprječavanju oksidacije kolesterola, što je ključni korak u stvaranju aterosklerotskih plakova, održavajući elastičnost krvnih žila.
Osvježavajući savjet: Grejpfrut nježno potiče metaboličke procese. Pijenje svježeg soka ili jedenje voća ujutro može pružiti osjećaj lakoće i energije na početku dana.